Δύο από τα σημαντικότερα και χρησιμότερα εργαλεία ελέγχου βάρους είναι το Τεστ Διατροφικής Δυσανεξίας (τεστ τροφών) και το Τεστ DNA Προγνωστικής Γονιδιωματικής για την παχυσαρκία.

Πολλοί με ρωτούν κάθε πότε πρέπει να επαναλαμβάνουν το τεστ. Η απάντηση σε αυτήν την ερώτηση δεν είναι εύκολη, γιατί για να είναι σωστή πρέπει να είναι εξατομικευμένη.

Το γονιδιακό ντόπινγκ είναι ένας όρος που όλο και περισσότερο ακούγεται τώρα τελευταία. Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι μελετώντας το γονιδιακό μας προφίλ θα μπορούν να μας πουν σε λίγα χρόνια αν είμαστε καλοί για κάποιο άθλημα ή «χάνουμε» το χρόνο μας κάνοντας αθλητισμό.

Τα πράγματα, φυσικά, δεν είναι τόσο απλά.

Ενώ οι αθλητές φαίνονται άτρωτοι στην οστεοπόρωση, λόγω της έντονης άσκησης, κάτι πολύ παράδοξο συμβαίνει στις γυναίκες που ασκούνται έντονα από μικρή ηλικία.

Η λέξη λίπος προκαλεί ρίγος αηδίας σε πολύ κόσμο, που έχει στόχο ζωής το χαμηλό βάρος. Μια τέτοια αντιμετώπιση, εκτός του ότι έχει ανάγκη ψυχολογικής εκτίμησης, μπορεί να είναι και λάθος, γιατί υπάρχουν και καλά λίπη και μάλιστα συντελούν σημαντικά στον έλεγχο του βάρους (στα ελληνικά, τα καλά λίπη ονομάζονται έλαια).

Λίγα λόγια για τους ορισμούς
Δεν υπάρχουν «καλές» και «κακές» τροφές και θρεπτικά στοιχεία, αλλά σίγουρα υπάρχον τροφές που παρέχουν καλύτερης μορφής θερμίδες στον οργανισμό, δηλαδή θερμίδες πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά.

Οι πρωτεΐνες είναι πολύ σημαντικές σε όλες τις λειτουργίες του οργανισμού. Το εύρος των επιδράσεών τους περιλαμβάνει: ενζυματικές λειτουργίες, μεταφορά και αποθήκευση, οργανωμένη κίνηση (μυϊκές ίνες), άμυνα του οργανισμού και άλλες.

Γονιδιακός Έλεγχος για την Πρόληψη και την Εξατομικευμένη Αντιμετώπιση των Ασθενειών