Η γυμναστική και ένας ενεργός τρόπος ζωής επιδρά ευεργετικά στην υγεία ποικιλοτρόπως. Αντίστροφα, η έλλειψη γυμναστικής είναι επιβλαβής στην γενικότερη υγεία του ατόμου και επηρεάζει πολλά προβλήματα υγείας. Άτομα με ιστορικό καρδιολογικών προβλημάτων ή ηλικίας άνω των 40 θα πρέπει να συμβουλευτούν τον γιατρό τους πριν να ξεκινήσουν εκγύμναση.

Πρόσφατα δημοσιεύθηκε σε έγκριτο ιατρικό περιοδικό μια εξαιρετική μελέτη που πραγματικά μπορει να σώσει την ζωή πολλώνπ ανθρώπων. Η μελέτη υποστηρίζει ότι η χρήση αντιφλεγμονωδών παυσίπονων προκαλεί δραματικές παρενέργειες στο κυκλοφοριακό σύστημα και την καρδιά. Η ιστορία ξεκίνησε στην αρχή της δεκαετίας του 2000, όταν μια μελέτη για ενα φάρμακο με το όνομα Viox έδειξε ότι προκαλεί θανάτους από καρδιακό επεισόδιο. Μερικούς μήνες μετά το φάρμακο αποσύρθηκε από την αγορά και η υπόθεση θεωρήθηκε απο πολλούς τελειωμένη.

Αν ρωτήσεις τον μέσο ιατρό την εξής απλή ερώτηση: «για την οστεοαρθρίτιδα του γονάτου ποια μέθοδος είναι πιο αποτελεσματική; Ο βελονισμός ή η αρθροσκόπηση;» σίγουρα θα σου απαντήσει με απόλυτη βεβαιότητα ότι η παρεμβατική αρθροσκόπηση είναι η πιο «επιστημονική» μέθοδος που θα σου εξασφαλίσει τα καλύτερα αποτελέσματα. Μέχρι πρόσφατα ακόμα και οι πιο ανοικτόμυαλοι ιατροί θα σου πρότειναν την αρθροσκόπηση.

Υπάρχουν δύο βασικές μορφές αρθρίτιδας:

-η αυτοάνοση αρθρίτιδα, όπως αυτή συναντάται στις αυτοάνοσες παθήσεις (ρευματοειδής αρθρίτιδα, αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα κτλ) και
-η εκφυλιστική αρθρίτιδα, γνωστή κυρίως ως οστεοαρθρίτιδα.

Οι δύο αυτές παθήσεις διαφέρουν ξεκάθαρα ιστοπαθολογικά, αλλά δυστυχώς μερικές φορές η διαφοροποίησή τους είναι δύσκολη.