Τον Απρίλιο του 2011, στο Παναμερικανικό Συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρίας Καρδιολογίας δημοσιεύθηκε μία μελέτη που αποδεικνύει ότι "δεν σταματάμε να παίζουμε επειδή γερνάμε, αλλά γερνάμε γιατί σταματάμε να παίζουμε".

Οι περισσότεροι, όταν ακούν σχετικά με μεθόδους αύξησης των επιδόσεων, το μυαλό τους πάει σε απαγορευμένες ουσίες, όπως τα αναβολικά στεροειδή. Όμως υπάρχουν μερικοί ερευνητές που έχουν μελετήσει την ιδιότητα μερικών βοτάνων να βελτιώνουν τις αθλητικές επιδόσεις και νομίζω ότι τα αποτελέσματά τους είναι πολύ ενδιαφέροντα, ειδικά για τη ροδιόλα.

Το γονιδιακό ντόπινγκ είναι ένας όρος που όλο και περισσότερο ακούγεται τώρα τελευταία. Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι μελετώντας το γονιδιακό μας προφίλ θα μπορούν να μας πουν σε λίγα χρόνια αν είμαστε καλοί για κάποιο άθλημα ή «χάνουμε» το χρόνο μας κάνοντας αθλητισμό.

Τα πράγματα, φυσικά, δεν είναι τόσο απλά.

Ενώ οι αθλητές φαίνονται άτρωτοι στην οστεοπόρωση, λόγω της έντονης άσκησης, κάτι πολύ παράδοξο συμβαίνει στις γυναίκες που ασκούνται έντονα από μικρή ηλικία.

Οι πρωτεΐνες είναι πολύ σημαντικές σε όλες τις λειτουργίες του οργανισμού. Το εύρος των επιδράσεών τους περιλαμβάνει: ενζυματικές λειτουργίες, μεταφορά και αποθήκευση, οργανωμένη κίνηση (μυϊκές ίνες), άμυνα του οργανισμού και άλλες.

Όλοι γνωρίζουν τον καρδιακό ρυθμό ή τους σφυγμούς της καρδιάς, που υπολογίζονται ανά λεπτό.

Ο εφιάλτης, όσων ασκούνται αρκετά, είναι η υπερπροπόνηση. Η υπερπροπόνηση μπορεί να «χτυπήσει» την πόρτα, τόσο όσων ασκούνται ερασιτεχνικά, όσο και αυτών που ασκούνται επαγγελματικά. Οι συνέπειες: άσχημες για τον ερασιτέχνη και καταστροφικές για τον επαγγελματία.

Μέχρι τη δεκαετία του ’60 οι επαγγελματίες αθλητές και οι ειδικοί που ασχολούνταν μαζί τους πίστευαν ότι οι μεγάλες επιδόσεις επιτυγχάνονται με σκληρή προπόνηση. Αργότερα, την δεκαετία του ’70 έγινε γνωστή και η σημασία της σωστής διατροφής.

Οι περισσότεροι ειδικοί κατηγοριοποιούν τα αναβολικά στεροειδή, μαζί με τα ναρκωτικά και τα διεγερτικά. Υπάρχουν πολλοί λόγοι: εξάρτηση, ανοχή κ.τ.λ. Το πιο σημαντικό, πάντως, είναι ότι τα αναβολικά στεροειδή, όπως και τα ναρκωτικά καλύπτονται μέσα σε ένα πλήγμα μυστηρίου και είναι δύσκολο να ξεχωρίσεις τον μύθο από την πραγματικότητα.

Πότε άρχισε αυτή η ιστορία;
Οι πρώτες αναφορές χρήσης των αναβολικών στεροειδών φημολογείται ότι ξεκινάνε περίπου τη δεκαετία του ’50 στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Άρσης Βαρών στην Βιέννη.