Μου κάνει εντύπωση σε πόσα κείμενα μεγάλων λογοτεχνών βρίσκουμε στοιχεία για την θεραπευτική άσκηση. Στους “Ακρίτες” του Σαίξπηρ, ο Όσβαλντ ανακοινώνει ότι για να ηρεμήσει θα κάνει μία βόλτα (“a stroll I'll take to ease my mind”), ενώ ο μεγάλος Ντοστογιέφσκι στο “Έγκλημα και τιμωρία” λέει ότι ο ανακριτής Πορφύρης, που έχει αναλάβει να εξιχνιάσει τον φόνο, αναφέρει ότι ο γιατρός τού συνέστησε άσκηση για τα νεύρα του, που είναι τόσο αναγκαία για τους ανθρώπους της πόλης.
Μία από τις αρχαιότερες μορφές θεραπευτικής είναι η χρήση φαρμάκων από εκχυλίσματα φυτών. Υπάρχουν στοιχεία που δείχνουν ότι ο άνθρωπος χρησιμοποιεί φάρμακα φυτικής προέλευσης τουλάχιστον 2.000-3.000 χρόνια πριν τη γέννηση του Χριστού, αν και μερικά δεδομένα δείχνουν ότι αυτή η πρακτική μπορεί να έχει ιστορία άνω των 50.000 ετών.
Όσοι διαφημίζουν και προωθούν την πώληση συμπληρωμάτων διατροφής θέλουν να πιστεύετε ότι κάνουν θαύματα.
Η επιβεβαίωση των πρώτων ασθενών στο Ηνωμένο Βασίλειο με γρίπη των χοίρων και συγκεκριμένα με τον ιό της γρίπης τύπου Η1Ν1 έχει προκαλέσει μεγάλη ανησυχία στην Ευρωπαϊκή Ένωση για πιθανότητα εξάπλωσης του ιού σε ολόκληρη την Ευρώπη.
Ο συγκεκριμένος τύπος του ιού είναι ο ίδιος που προκάλεσε την αποκαλούμενη ισπανική γρίπη, μία πανδημία που το 1918-19 είχε προκαλέσει τον θάνατο σε 20-100 εκατομμύρια ανθρώπους!
Οι περισσότεροι, όταν ακούν σχετικά με μεθόδους αύξησης των επιδόσεων, το μυαλό τους πάει σε απαγορευμένες ουσίες, όπως τα αναβολικά στεροειδή.
Πρόσφατα δημοσιεύθηκε μία μεγάλη μετα-ανάλυση του FDA, του κρατικού φορέα της ΗΠΑ για τα φάρμακα, με σκοπό να εκτιμήσει τις μελέτες των αντικαταθλιπτικών φαρμάκων.
Η λογική πίσω από την ανάλυση ήταν ότι ενώ οι φαρμακευτικές εταιρίες υποστηρίζουν οικονομικά πολλές μελέτες για την αποτελεσματικότητα των αντικαταθλιπτικών φαρμάκων που εμπορεύονται, σχεδόν μόνο οι μελέτες με θετικό αποτέλεσμα δημοσιεύονται, ενώ οι υπόλοιπες «θάβονται».
Οι μηχανισμοί μεταβολισμού και απέκκρισης των τοξινών είναι πέντε:
Ενώ οι αθλητές φαίνονται άτρωτοι στην οστεοπόρωση, λόγω της έντονης άσκησης, κάτι πολύ παράδοξο συμβαίνει στις γυναίκες που ασκούνται έντονα από μικρή ηλικία.
Τα βότανα έχουν σημαντικές αποτοξινωτικές ιδιότητες.
Όλοι γνωρίζουν τον καρδιακό ρυθμό ή τους σφυγμούς της καρδιάς, που υπολογίζονται ανά λεπτό.
Ιατρός Στέλιος Πανταζής
ΚΕΝΤΡΟ ΟΛΙΣΤΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ
Λεωφόρος Ειρήνης 20 - Πεύκη
Εμπορικό κέντρο"ΑΛΚΩ",
1ος όροφος
Τηλ: 210 26 28 639
Κιν: 6955 499 480
Εγγραφείτε για να λαμβάνετε ενημερώσεις στο email σας.
Υπολογίστε το ρίσκο που έχετε για καρδιαγγειακές παθήσεις...
