Η επιβεβαίωση των πρώτων ασθενών στο Ηνωμένο Βασίλειο με γρίπη των χοίρων και συγκεκριμένα με τον ιό της γρίπης τύπου Η1Ν1 έχει προκαλέσει μεγάλη ανησυχία στην Ευρωπαϊκή Ένωση για πιθανότητα εξάπλωσης του ιού σε ολόκληρη την Ευρώπη.

Ο συγκεκριμένος τύπος του ιού είναι ο ίδιος που προκάλεσε την αποκαλούμενη ισπανική γρίπη, μία πανδημία που το 1918-19 είχε προκαλέσει τον θάνατο σε 20-100 εκατομμύρια ανθρώπους!

Οι περισσότεροι, όταν ακούν σχετικά με μεθόδους αύξησης των επιδόσεων, το μυαλό τους πάει σε απαγορευμένες ουσίες, όπως τα αναβολικά στεροειδή.

Πρόσφατα δημοσιεύθηκε στο έγκριτο περιοδικό the Lancet μία από τις σημαντικότερες μελέτες σε παιδιά των τελευταίων ετών. Στην μελέτες το ερώτημα ήταν αν οι χρωστικές και τα συντηρητικά στις τροφές συντελούν στο Σύνδρομο Υπερκινητικότητας και Ελλειματικής Προσοχής (ADHD). Τα παιδιά που πάσχουν από αυτό το σύνδρομο τείνουν να είναι υπεικινητικά και η προσοχή τους να είναι ελλειπής. Η μελέτες έγινε σε 297 παιδιά, 144 παιδία 8-9 ετών και 153 παιδιά 3 ετών. Μελετήθηκε η επίδραση ενός πολύ συνχνά χρησιμοποιούμενου συντηρητικού, του θειϊκού νατρίου και μίγματος χρωστικών ουσιών.

Ενώ οι αθλητές φαίνονται άτρωτοι στην οστεοπόρωση, λόγω της έντονης άσκησης, κάτι πολύ παράδοξο συμβαίνει στις γυναίκες που ασκούνται έντονα από μικρή ηλικία.

Είμαι σίγουρος ότι πολλοί από τους αναγνώστες του περιοδικού, που βρίσκονται στην ηλικία μου (30+), θυμούνται την παιδική εκπομπή «Σουσάμι άνοιξε» (Sesame street στα Αγγλικά). Ήταν εκείνη η εκπομπή για παιδιά προσχολικής ηλικίας, που δίδασκε βασικές έννοιες της καθομιλουμένης.

Όλοι γνωρίζουν τον καρδιακό ρυθμό ή τους σφυγμούς της καρδιάς, που υπολογίζονται ανά λεπτό.

Ο εφιάλτης, όσων ασκούνται αρκετά, είναι η υπερπροπόνηση. Η υπερπροπόνηση μπορεί να «χτυπήσει» την πόρτα, τόσο όσων ασκούνται ερασιτεχνικά, όσο και αυτών που ασκούνται επαγγελματικά. Οι συνέπειες: άσχημες για τον ερασιτέχνη και καταστροφικές για τον επαγγελματία.

Μέχρι τη δεκαετία του ’60 οι επαγγελματίες αθλητές και οι ειδικοί που ασχολούνταν μαζί τους πίστευαν ότι οι μεγάλες επιδόσεις επιτυγχάνονται με σκληρή προπόνηση. Αργότερα, την δεκαετία του ’70 έγινε γνωστή και η σημασία της σωστής διατροφής.